• (18-01-2015, 09:36)   
  •   0   
  •  539 
При дисбактериозе червата храна е един от лекарства, които да ви помогнат да се справят с неприятни симптоми (запек, диария) и създаване на благоприятни условия за растежа на полезна микрофлора в червата.
Така че диета при дисбактериозе на червата е един от факторите за успешно лечение на това заболяване.

Съдържанието на
  • Че не може да има при дисбактериозе

  • Че трябва да има при дисбактериозе

  • Меню при дисбактериозе

  • Полезни рецепти


  • Че не може да има при дисбактериозе


    Диета при дисбактериозе червата


  • Храни, дразнещи лигавицата на червата (пушени храни, кисели, пикантни, мазни и пържени ястия, репички, чесън, лук);

  • Сладки ястия (царевичен хляб и сладкарски изделия);

  • Киселец и спанак;

  • Плодове и горски плодове, кисели сортове;

  • Гъби;

  • Остри подправки и подправки;

  • Тестени изделия и тестени изделия;

  • Газирани напитки;

  • Маринати.


  • Ако съществува склонност към запек, разширени исключи от менюто си, силни месни (и риба) бульони, свинско месо и други продукти, които съдържат холестерол.

    Че трябва да има при дисбактериозе


    Диета при дисбактериозе червата

    Включи в дневния хранителен прием на достатъчно витамини и минерали, за да се възстанови и поддържа храносмилателния процес. Диета при това не трябва да бъде прекалено строга - просто се постарайте да се балансира режим на хранене и да се съобразят с белтъчини-въглехидрати баланс продукти.

  • Препоръчителни продукти:

  • Зеленчукови и плодови сокове (за предпочитане прясно изцедени фреши);

  • Млечни продукти (кисело мляко, извара, сирене, кисело мляко, суроватка);

  • Задушени зеленчуци и плодове (или приготвени на пара);

  • Зърнени храни (елда, овес, ечемик, просо);

  • Ниско съдържание на мазнини разновидности на месо и риба;

  • Хляб с трици;

  • Яйца;

  • Растителни масла;

  • Чай, млечице, отвара от шипки.









  • В диетата при дисбактериозе задължително трябва да присъстват голям брой от пектинов, които се съдържат в касис, персиках, ябълки и цвекло.
    Във всеки отделен случай, правилата на диетата може да мутира в зависимост от симптомите и проявите на дисбактериоза:

  • При силна ферментация и газообразуване в червата направете усилие напълно да се изключат от менюто си сурови плодове и зеленчуци, мляко и хляб. Предпочитание дай кашам, отрубному хляб и зеленина. Особено полезни в този случай, картофено пюре и печени ябълки - те ще помогнат за намаляване на ферментация в червата и са полезна хранителна среда за червата.

  • При гнилостной диспепсия ограничете храни от протеини. Тук ще бъдат полезни зеленчуци, плодове и зеленчуци (във всякакъв вид), а също така и млечни продукти.

  • При диария и диария напълно исключи пържени, мазни, солени и пикантни храни. Пригответе храната на пара или чрез гасене: некрепкие бульони, каши, обогатени с фибри, желе.

  • При запек избягвай да се консумират храни, богати на фибри: тиква (във всякакъв вид), цвекло, салата от зеле, тиквички, зърнени храни, трици, ръж и отрубной хляб.


  • Ако запек и диария, които се редуват необходимо да се индивидуална диета, се обърна за помощ към лекар.

    Меню при дисбактериозе


    Диета при дисбактериозе червата

    При дисбактериозе е много важно рутината на хранене: трябва да се научите да се хранят 3-4 пъти на ден, по едно и също време, на малки порции.
    Проба меню при диария

  • Първа закуска : оризова каша с парни пържоли, чай (леко подсладен).

  • Втора закуска: ниско съдържание на мазнини творожок или 2-3 ръж сухарика с чай.

  • Обяд: некрепкий бульон с разбитото в него яйце, месо (риба) кюфтета с елда, желе.

  • Следобедна закуска: отвара от шипка с крутони.

  • Вечеря: парна омлет , картофено пюре (или оризова каша).

  • През нощта : желе.


  • Проба меню при запек:

  • Първа закуска : варено яйце (или омлет), елда, неподсладен чай.

  • Втора закуска: плодов сок или ябълка.

  • Обяд: зеленчукова супа с картофи, варено пилешко месо с приготвените на пара зеленчуци, компот от сушени плодове.

  • Следобедна закуска: салата от настъргани моркови(или свекольное пюре), отвара от шипки.

  • Вечеря: пита сирене пудинг, варени зеленчуци, неподсладен чай.

  • През нощта : кисело мляко.


  • През деня можете да се консумира ръжен хляб или хляб с трици (около 150 g), малко захар (за общо не повече от 2 супени лъжици на ден), масло (не повече от 1 чаена лъжичка на ден) и растително масло.

    Полезни рецепти


    Диета при дисбактериозе червата

    Диета при дисбактериозе ще помогнат за разнообразяване на оригинални и полезни ястия, които ние ти предлагаме да се готви. Може би ти имаш свои собствени рецепти, ястия, които ти също искаш сподели с нас.

  • Салата за закуска : взбей извара с кисело мляко и мед, ситно нарежь предварително накиснати сушени кайсии, наруби орех. Смесете всички съставки. А на върха на салата выложи резенчета кайсии или банан.

  • Салата за обяд : коприва и киселец ситно нарежь и добави няколко орехи и малко чесън, попълнете със заквасена сметана.

  • Коктейл за закуска: ягоди и банан, смесете с кисело мляко и взбей с миксер или пасатор, добавете в получения коктейл лъжица мед.


  • Размер на хранене при дисбактериозе, на първо място, учитывай степента и характера на проявите на болестта. Въпреки това, има няколко универсални правила, които е добре да се придържаме при избора на продукти при дисбактериозе.
    Диета при дисбактериозе носи очаквания ефект само в момент на влошаване на проявите. Но да се бавя с него не си струва, тъй като тялото за правилното функциониране се нуждае от пълен комплекс хранителни вещества и елементи.